Вегето-сосудистая дистония – что это такое простыми словами

Описание болезни вегето-сосудистая дистония, причины появления, лечение

Нарушение работы вегетативной системы случалось почти у каждого, правда не все это осознают. Проблема в том, что симптомы данного нарушения воспринимаются в обществе как норма.

Допустим, кто сейчас уделяет внимание поиску причин головной боли? Таких крайне мало. Большая часть этих граждан находится в зрелом или пожилом возрасте, когда заболевание уже запущено.

Еще один аспект – врачи редко сообщают пациенту о данного рода патологии. С одной стороны, таким образом медики сохранят пришедшего от нервных потрясений, а с другой – человек так и остается неосведомленным о причинах его недугов.

В результате пациент беспрерывно принимает лекарства и продолжает старые привычки, что лишь усугубляют ситуацию. Рассмотрим специфику нарушения более детально.

Роль вегетативной нервной системы в организменных процессах

Наши органы работают сплоченно: размеренность дыхания зависит от физической нагрузки, выделение пота подчинено сигналам кожных рецепторов. При этом, внешняя информация сначала передается в мозг и лишь затем поступает сигнал о надлежащем действии или процессе.

Однако мы неосознанно контролирует дыхание, сердцебиение, секрецию гормонов, поэтому вегетативная система еще называется автономной. По сути, она не подчинена нашим осознанным действиям. Хотя есть исключения. Например, в книге рекордов Гиннеса зафиксированы случаи, когда люди останавливали удары собственного сердца, не используя никакие подручные средства.

Кроме слаженной работы органов, автономная нервная система также осуществляет адаптацию тела к внешней среде. Она направляет все силы организма при выполнении какой-либо важной работы, регулирует внутреннюю температуру в соответствии с внешней, экономит энергию в случае недостаточного получения пищи.

Что вызывает нарушение работы системы?

Наиболее распространенной причиной нарушения является длительное чрезмерное эмоциональное напряжение. Чаще всего подобного рода напряжение вызывает тревожное расстройство. Это психофизиологический феномен, который характеризуется явным дисбалансом между парасимпатической и симпатической системой, в пользу последней.

Симпатическая система отвечает за агрессивные проявления, спешку, напряжённость – одним словом концентрацию ресурсов организма. Парасимпатическая ей противоречит и тем самым создает гармонию. Это расслабление, уравновешенность, снижение напряжения, артериального давления, сужения зрачка.

Внешне тревожное расстройство проявляется как ответ нашего тела на стрессы. Возникает расстройство, когда человек уже не может справиться с тревогой. Казалось бы, поводов для возбужденности нет, однако она сохраняется.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – классическое следствие генерализованного тревожного расстройства.

Как проявляется нарушение

Чрезмерная нагрузка симпатической системы проявляется в следующем:

• нарушение нормального сна (человек не может расслабится и успокоить мысли);
• повышенное артериальное давление;
• частые беспричинные потоотделения;
• систематическое ухудшение самочувствия, что проявляется падением работоспособности, вялостью, затруднением в концентрации внимания;
• боль в области сердца;
• нехватка воздуха, одышка;
• дрожь (чаще всего в руках);
• нежелание есть, тошнота;
• может начать морозить, возникнуть жар;
• появление регулярных головных болей;
• людям часто кажется словно происходящее с ними не реально.

Последнее возникает на фоне, неадаптированной работы мозга к новым ощущениям происходящего. Обычно подобное исчезает в течение 1-2 недель.

Специфика лечения

Зачастую терапевты в основу курса кладут медикаментозное лечение, это успокаивающие средства на травах, витамины, антидепрессанты. Стоит сказать, дистония нередко сопровождается депрессивным состоянием.

Дополнительно могут назначить препараты, нормализующие кровообращение, кардиотонизирующие лекарства. При возникновении болей назначают спазмолитики.

Для пациента важно понимать, что одних только таблеток недостаточно – они лишь временно устранят некоторые симптомы заболевания. Необходимо проанализировать режим собственного дня. Ответьте для себя на такие вопросы:

• достаточно ли времени вы спите;
• как часто вы превышаете рабочую норму;
• сколько времени уходит на отдых;
• не злоупотребляете ли вы чаем или кофе;
• достаточно ли употребляете витаминов;
• регулярно ли ваше питание.

Также курс терапии не обойдется без вещей, которые приносят удовольствие. В идеале это может быть вечерняя прогулка, выходной просмотр фильмов, чтение книг, журналов, просмотр фотографий. До работы можно послушать приятную музыку. Если вы живете в оживленном районе, не помещает выбраться на природу. Уделите внимание именно тому, что нравится лично вам.