Что такое систолическое давление и диастолическое давление
Различные виды давления крови
Артериальное давление — это показатель, который важен для любого человека. Каждый, кто хотя бы раз измерял свое давление, в итоге получал две цифры — в быту их принято называть «верхним» и «нижним» давлением.
«Верхнее» — это систолическое давление. Названо оно так из-за «систолы», периода сокращения сердца. Именно в систолу аппарат измеряет давление крови в наших артериях. Что происходит в эту фазу работы сердца?
Желудочки сердца, сжимаясь, выталкивают кровь в сосуды, тем самым создавая давление, которое и измеряется. Что влияет на «верхнее» давление? Состояние миокарда, т. е. среднего слоя мышц в сердце, составляющих основную его массу, а также сила и скорость его сокращений.
«Нижнее» давление называют диастолическим из-за следующего периода работы сердца, когда оно расслабляется — и, соответственно, называется «диастолой». Но даже в период расслабления сердца все равно присутствует давление: оно создается за счёт сокращения артерий на периферии, которые разгоняют кровь к органам и тканям тела.
От чего зависит, насколько хорошее у вас «нижнее» давление? В первую очередь, от эластичности сосудов, затем от частоты сердечных сокращений и общего объема крови в организме.
Разницу между систолическим и диастолическим давлением называют «пульсовым». Для здорового человека уровень колебаний пульсового давления находится между 30-40 мм ртутного столба. Если оно ниже или выше этой цифры, это может говорить о том, что у человека усилилась нагрузка на сосуды, нарушено нормальное кровоснабжение.
Показатели обычного давления здорового человека находятся где-то на отметке 120-80 мм рт. ст. — именно так и записывается давление, сначала «верхнее», потом «нижнее». Произносится это как «Сто двадцать на восемьдесят».
Что называют «повышенным давлением»? Если показатели систолического и диастолического давления превышают норму более, чем на двадцать процентов, то есть составляют 140-100 и выше. Такое же соотношение существует и для «нижнего» давления: следует беспокоиться, если оно «упало» на 20% и более. В абсолютном значении это составляет 90-60 мм рт. ст.
В норме у человека давление повышается во время физических нагрузок (ходьбы, бега, подъема по лестнице и т. д.), при стрессе, волнении. Однако колебания эти незначительны и проходят вместе с причиной, их вызвавшей.
Но если высокое давление постоянно, организм может серьезно пострадать: высокое давление оказывает разрушающее воздействие на почки, мозг и сердце, заставляя их быстрее изнашиваться. Также оно является показателем того, что велик риск фибрилляции предсердий и других сердечных заболеваний.
Низкое давление может появляться, если человек долго находится на холоде, или произошла кровопотеря вследствие ранения. Однако постоянное низкое давление может привести к серьезным осложнениям: сердечной недостаточности, недостатку кислорода для мозга, ухудшению зрения.
Если изменения в давлении непостоянны, человеческий организм с помощью сложной системы, включающей в себя нервную, эндокринную и мочевыделительную системы, компенсирует эти скачки, возвращая его в норму.
Резкие скачки давления вверх опасны для организма — они могут привести к нарушению кровообращения, кровоизлиянию в мозг, повышается износ сердца. Резкое падение давления вызывает ухудшение газообмена в тканях, что в свою очередь, приводит к снижению тонуса, работоспособности, в крайних случаях привести к потере сознания, коме и смерти.
Поэтому очень важно уметь измерять давление, и знать, что означают цифры на аппарате, что, в свою очередь, позволит избегать резких «падений» и «скачков», с помощью препаратов, нормализующие давление.
В качестве профилактики врачи советуют заниматься спортом, повышать эластичность сосудов и выносливость сердца, желательно также отказаться от курения и излишеств в еде, приводящих к ожирению.
При замере давления необходимо учитывать особенности человека, у которого его замеряют.
Так, известно, что люди, страдающие ожирением, жители городов, люди, часто сталкивающиеся со стрессом на работе, имеют в норме слегка повышенное давление. Тогда как беременные женщины, жители сельских районов и спортсмены в целом имеют чуть более пониженное давление, чем остальные.
Также при измерении давления нужно учитывать, что у любого человека оно меняется в зависимости от времени суток. В утренние часы оно обычно пониженное, к середине дня начинает повышаться, а пика достигает к вечеру.
Также рекомендуется измерять давление в состоянии покоя, исключить употребление кофе или зеленого чая перед измерением и для курящих — отказаться от сигареты за 30 минут до начала измерения.
Измеряя давление, нужно учитывать все вышеперечисленные факторы и производить замеры в одно и то же время.
